7Sep à

13h15, Préau des Cropettes (Grottes), Genève, http://www.samedisduvelo.ch/velo-tours/

Pédaler est une activité statique pour le haut du corps et raccourci les muscles, ce qui génère des tensions. De simples exercices de Yoga spécifiques sont un excellent complément à la pratique quotidienne du Vélo. 

Vélo-Tours: Bike Yoga

Martina Friemel, guide de voyage à vélo et professeure certifiée de Yoga Vidya. vous entraîne au bord de l’eau et dans les parcs jusqu’au Geneva Yoga Festival.

Informations pratiques :

– Inscription obligatoire à PRO VELO Genève, Place de Montbrillant 4 – 1201 Genève, +41 (0)79 931 68 57, samedisduvelo@pro-velo-geneve.ch                    Places limitées entre 12 et 15 personnes selon le vélo-tour ;
– Horaires : rendez-vous à 13h15 (départ à 13h30), fin entre 16h et 17h au même endroit, sauf vélo-tour spécial « Escalade ». Merci de respecter les horaires et de prendre note qu’il n’est pas possible de rejoindre le groupe en cours de parcours ;
– Lieu de départ : Préau des Cropettes (Grottes) sauf vélo-tour spécial « Escalade »
– Itinéraire : Parcours moyen à facile, idéal pour les cyclistes occasionnels.

Recommandations :

– Habillement : une tenue de ville confortable et adaptée aux conditions météorologiques, les chaussures à talon sont déconseillées ;
– Il est recommandé de prendre une boisson ;
– Le port du casque est vivement conseillé.

Activité gratuite destinée aux adultes et organisée par PRO VELO Genève.

Bike Yoga

Publié le 10/01/2019